特に皆さんに知ってほしい基礎代謝量（きそたいしゃりょう）とは睡眠中ではない状態で命を保つ（鼓動、呼吸、腎臓の機能、体温や筋肉の緊張の維持など）ために欠かせない最低限のエネルギー消費量の事を指します 肥満（obesity）の状態はもちろんあくまで食…

中・上段者には、最初にDVDなどで英語音声＋英語字幕を推薦します。音も文字も英語のみにする事で一体何について述解しているのか万事理解できるようにする事が目的です。 効果・勉強 よく世に言うところの日本語と英語がそれほどに違うものだとすると、その…